Chaleur et vélo : 5 astuces pour éviter de finir trempé lors de vos trajets

La règle d’or : S’hydrater Elle semble élémentaire mais on vous veut le plus grand bien : il est essentiel de boire beaucoup lorsqu’on s’adonne à une activité physique sous une forte chaleur. On ne le répétera donc jamais assez : buvez de l’eau, c’est une question de survie. Car suer vous fait perdre des …

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